バストアップ エクササイズ

おっぱい体操、効果ありました

私は、昔から貧乳で悩んでいました。
周りからイジられる位の胸の小ささだったので、どうにかして少しでも大きくしたいなぁと思う時がありました。

 

一度、バストアップブラが、ウェブの広告で売られていることがあって、半信半疑で注文し、装着してみましたが、かなりの貧乳にとっては、バストアップブラは効果が全くないんだなと思い断念しました。

 

他にもサプリ等試した事もありましたが、ホルモンバランスが崩れるためか、体の調子が悪くなることが多々あったので、サプリにも頼ることができなくなってしまいました。

 

なのでできることと言えば、テレビで話題になっていたおっぱい体操ぐらいしかなかったので、早速おっぱい体操をやってみることに。

 

方法ですが、体に記憶させるように、まず脇に流れてしまっているお肉を手で胸の方に引き寄せ、それを左右交互に行います。

 

その後、胸の下を支えて、胸を持ち上げながら揺らします。

 

そして最後に顔と鎖骨のリンパマッサージをしてお終いです。

 

他にもこれ以外の方法もあるのですが、大体この方法でずっと続けていて、少しですが効果がありました。

 

お風呂に入ってる時にでもでき、覚えるのも簡単で、空いた時間にできるので、長い間続けることができました。

 

しかもやはりいつも自分の手で触っているため、どれぐらい大きくなったかなど、すぐ分かりましたし、何より胸が少しふっくらしたように思いました。

 

少しでも大きくなってると思えただけで、本当に嬉しかったです。

 

後はバストアップ専用のものではありませんが、普通に市販で売っているようなクリームを購入し、それを胸に塗って、その後におっぱい体操やマッサージをしたりしていました。

 

そのおかげもあって胸の手触りもしっとりしていて、バストアップ以外にも良い効果が得られました。

 

あとは、胸からお腹にかけてのコルセットのようなものを着用して、お肉の位置を胸に寄せてそのまま維持するようなものも使用していました。

 

使用している間は、流れていたお肉が全て集まるので、確かに胸のボリュームがアップしていました。

 

「エクササイズ」のバストアップ法へ戻る

関連ページ

バストアップストレッチ!
バストアップストレッチ!「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
微乳の私が取り組んでいるバストアップ方法を教えちゃいます!
微乳の私が取り組んでいるバストアップ方法を教えちゃいます!「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
ながらエクササイズ
ながらエクササイズ。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
油断したバストを治す方法
油断したバストを治す方法。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
バストアップは日々の積み重ね
バストアップは日々の積み重ね。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
「こがおっぱいサロン」体験談
「こがおっぱいサロン」体験談。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
揺らす?だけでバストアップ!
揺らす?だけでバストアップ!「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
最終的には体操が一番
最終的には体操が一番。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
胸を大きくするのも日々の努力が大事
胸を大きくするのも日々の努力が大事。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
バストアップで試みた方法
バストアップで試みた方法。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!