バストアップ法 豊胸

1カップアップしました!!

ちょうど1年前、誕生日に自分へご褒美のつもりで、バストアップのドレナージュ施術を受けました。

 

二人の授乳を経験し、元々小さめだったバストでしたが、組織が別物に変わってしまったような張りのないバストになっていまして、どうにかしたいなと思った事がきっかけです。

 

主人が全く触れてもくれなくなって、もうお母さんっていう存在でした。

 

サロンには行くのも見せるのも恥ずかしくて嫌でしたが、意地もありまして笑。

 

 

先ずバストアップの体操、ブラジャーの選び方、付け方を教わりました。

 

知らないことがたくさんでしたね。

 

こんなところからもバストのお肉が集まるの?という驚きと、きちんと収めたら、さほど自分で思っていたよりも小さく無かったんです。

 

あとは食生活指導されました。

 

赤身のお肉をもっとたくさん食べなくては、授乳を終えたママは張りが戻らないよ!と言われました。

 

子ども達にどうしても食べさせたくて、私は後回しにしていたように思いました。

 

体操、バストアップのクリームを付けてマッサージ、入浴でリンパをしっかり凝りをほぐすなど、毎日頑張っています。

 

1年前に比べると、当時のブラジャーは胸のお肉が乗りきつく感じますし、胸のあばら骨も見えなくなりました。

 

赤身のお肉は毎日しっかり摂っています。

 

牛、馬刺、ラム、マグロなど赤身と書いてあったら即買います。

 

鉄分も多いから、子ども達にも良いですしね。

 

家族の為にもなっているかなと思います。

 

乳製品はアレルギーの家族がいるので、取りにくいですが、大豆や根菜類で代謝を助けたりしているので、平熱が上がってきました。

 

あとはお水とフルーツも摂るようにしています。

 

 

そして酵素がいいみたいです。

 

健康的な生活(食事、睡眠)が結局はバストアップにもつながるんですね。

 

便秘もしっかりある程度量を摂る食事に変えると改善しました。

 

肌荒れもしません。

 

まだまだお肉は理想とするふんわりまあるい胸にはなっていませんが、朝晩のマッサージ、気がついたら大胸筋を鍛える体操なども行って、頑張って継続していきたいと思っています。

 

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