バストアップ マッサージ

マッサージでバストアップ!

ここでは、バストアップ法の中でもお手軽で有効な「バストアップマッサージ」についてお伝えしていきます。

 

バストアップマッサージは、基本を押さえなければ「効果がでない!」なんてこともあります。
やり方をしっかり覚えてグングン育乳しちゃいましょう♪

 

バストマッサージ

正しいマッサージでバストアップ!

 

バストアップマッサージの効果

効果の秘密は、血行促進にあります!

 

バストアップマッサージを適切に行うことで血行を促進することで、バストアップに有効な栄養素やホルモンを乳腺や脳やその他身体中へとスムーズに届けることができます。

 

普段は余分なところで滞留したり、吸収されずに排せつされてしまう大切な栄養素にホルモンの数々…そんなのもったいないですよね。今の生活にバストアップマッサージを少しだけ加えることで、実は育乳が大いにはかどるんです!

 

ついでに、血行が促進されると肌に潤いと艶をもたらします。まさに一石二鳥も三鳥もあるということですね!

 

バストアップマッサージ:育乳以外の効果

 

  • バストの左右の大きさを整える!
  • バストトップの位置を上に押し上げる!
  • バストにハリ・弾力をもたらす!
  • 女性らしいラインを取り戻す!
  • 肌に透明感を生み、滑らかな肌触りに!
  • 産後で崩れたラインを整える!

 

などなど、効果は多数あります。

 

バストマッサージで血行を促進させるためのポイントは、継続的にマッサージを行うことです。
え〜、継続〜?」と思ったあなた!気持ちは分かります。笑

 

でも、ここから先を見てもらえれば分かるように、どれも簡単なマッサージです。
せっかくの胸のポテンシャルをいかんなく発揮できるように、毎日ちょっとだけ育乳のお手伝いをしましょう!

 

バストアップ法

効果的なバストアップマッサージを!

 

マッサージのコツは?

持ち上げ

バストアップマッサージは「外から内へ!」「下から上へ」が基本です!図のように、やさしく外から内側へ胸を持っていき、そのあと下から上にギュギュっと優しく持ち上げましょう。

 

この基本マッサージを行うことで、ワキの下と乳房の血管がやさしくもみほぐされます。その結果、リンパの流れがスムーズになり、老廃物をぐんぐん押し出してくれます。

 

クリーム

 

そうそう。マッサージをするときに、できればバストアップクリームをつけて行うことをお勧めします。

 

お肌が弱い人は何もつけないでマッサージをすると肌を痛めがちですし、バストアップクリームを塗ってマッサージすることで育乳効果も倍増しますよ!

 

バストマッサージのポイント

  • 入浴中やお風呂上りに行いましょう。体が温まっている間が一番効果的です♪
  • 強くやりすぎに注意!バストは優しくマッサージしましょう。
  • マッサージは10分〜15分ぐらい行いましょう。
  • できればバストアップクリームを塗ることをオススメします!

 

マッサージ方法

@谷間くっきりマッサージ

このマッサージをすることで、バストラインにメリハリが出て谷間がくっきりしていきます!

円を描くように

  • マッサージのやり方
  1. 手をバストの外側から内側に向けてまーるく円を描くようにマッサージします。バスト全体を持ち上げるイメージ♪
  2. 右手は左胸、左手は右胸に当ててマッサージします。2分ほど優しくリズミカルにマッサージするのがコツです!

 

A寄せてアゲアゲマッサージ

このマッサージをすることで、背中やワキなどに流れたお肉を胸にもっていくことができます!バストトップが下がってきた人や、左右の胸が離れてきてしまった人にオススメです♪

寄せて上げる

  • マッサージのやり方
  1. 右手は左ワキの下、左手は右ワキの下へ持っていき、ワキの下のお肉を両手でギュギュっと中央に寄せます。
  2. 中央に寄せた肉を抱え込んで、上へギュギュっと持ち上げます!2分ほど繰り返しマッサージします♪

 

B乳腺ヒクヒクマッサージ

乳房の中に広がる乳腺をヒクヒクと刺激します!ボリュームアップに効果テキメンです♪

すくい上げるように

 

  • マッサージのやり方
  1. 片方の胸を両手で交互に、優しく繰り返しすくい上げます。
  2. お腹の肉も一緒に巻き込んで引き上げるイメージで2分ほどすくい上げます。
  3. 片方が終わったら、もう片方もすくい上げましょう。乳腺を刺激するイメージで♪

 

Cロケットおっぱいマッサージ

胸筋を鍛えて、ツンと上を向いたロケットおっぱいを作りましょう。バストが垂れてきたという人にオススメです!

引っ張り上げ

 

  • マッサージのやり方
  1. 右胸の上にある胸筋に両手を添えます。
  2. 真上の鎖骨に向けてギュっギュっと上に向けて揉み上げます。
  3. 右が20回終わったら左側も同じように20回ギュギュっと揉み上げます。

 

バストマッサージのコツ

風呂上り

一番効果的なのはお風呂上り♪

 

マッサージに一番効果的なのはお風呂上りです。お風呂から上がって身体を拭いて、ドライヤーで軽く髪を乾かしたらすぐにマッサージに取り掛かりましょう

 

  1. 谷間くっきりマッサージ
  2. 寄せてアゲアゲマッサージ
  3. 乳腺ヒクヒクマッサージ
  4. ロケットおっぱいマッサージ

 

この4つのマッサージを毎日お風呂上りに10分くらいかけて優しくマッサージします。

 

たまに思い出したようにマッサージしてもあまり効果はありません…。毎日の習慣にしてしまいましょう。

慣れるとすぐに終わりますし、何より育乳しているのを強く感じてうれしくなってきて続けることも苦になりませんよ♪

 

ちなみに、マッサージするときに付けると効果倍増のバストクリームをランキングでまとめました。
マッサージにバストクリームは、もはや必須アイテムですよ♪

 

バストアップクリームランキング

LaChouChou(ラ・シュシュ)

ラ・シュシュ

 

楽天でも堂々ランキング1位を獲得し、口コミでも大人気のバストアップクリーム「ラ・シュシュ」!

 

実は銀座のバストケア専門エステの「Vert」に在籍している「ゴッドハンド」の異名を持つ卯月先生がプロデュースしています。

 

ラ・シュシュは、臨床実験から新しく発見されたボルフィリン配合によりバストに弾力を与えます。

 

さらに、フランスのセピック社が特許を持つセサフラッシュによって、より一層肌にハリと弾力を与えます。

 

このダブルの効果+ナノ化された11種の美容成分により更に肌への浸透力をアップしています。

 

つまり、塗るだけで角質層の奥深くまでバストアップ成分を浸透させ、もっちりモチ肌な美バストを形成する仕組みなんです。

 

塗るだけではなくて、しっかりマッサージ!」を提唱しているので、本気でバストケアをしたいという方にオススメします。

 

この商品、各種口コミの評判と売り上げにも相関性が認められたことと、国内生産の安心感もプラスされ、今回当サイトのランキングで第一位とさせて頂きました!

 

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Cellnote(セルノート)



 

セルノートは、とにかく口コミが良いバストアップクリームです。その証拠に、モニター80名に対する調査では、驚異の満足度95%をたたき出しました!

 

これは美のスペシャリストで構成された研究チームが、4年もの歳月をかけてベストバランスの成分配合比率を導き出した結果ですね。

 

高い効果を持つボルフィリン・アディフィリンをはじめ、いくつもの育乳成分が理想のバランスで配合されています。

 

定期コースで購入すれば、今なら限定で「バストアップノウハウDVD」もついてくるので、マッサージやエクササイズの方法・ツボなど分かりやすく知ることができます。これによってプラスアルファのバストアップ効果が期待できます。

 

完全に国内生産なのも、直接肌に塗るバストアップクリームとしては安心できる点ですね♪

 

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モテリッチ

モテリッチ

 

モテリッチはあの磯山さやかプロデュースで一躍人気のバストアップクリームです。

 

金額も他社製品に比べるとかなりリーズナブルでお試ししやすいですね。

 

ただし、安いからと言って成分には手を抜いていません。(というか、手を抜いたら磯山さやかのブランドイメージが下がっちゃいますから事務所が許しません。笑)

 

バストアップに効果の期待できるボルフィリン・プエラリア・マリンプラセンタなど、豊富に配合されているのにこの値段、驚きの一言です!

 

まずはバストアップクリームをお試ししてみたいというひとにオススメです♪

 

 

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当サイトの理念
「鬼バストアップへの道運営委員会」は、バストアップを目指す小胸女子が安心・安全に目標を達成できるように、膨大なデータとスタッフ自らの実体験を元に、適切なバストアップ法をご提供し続けます!

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