バストアップ 食事

バストアップのためにしたこと

私がバストアップのためにしたことは、まずはバストアップマッサージです。

 

マッサージというか胸筋を鍛えるために両手を合わせて胸の高さの位置で合唱のポーズをして、力を入れるというものです。

 

1日に何回とかは決めておらず、気がついたときにやるというような感じでしばらく続けていましたが、全然効果はなかったのでやめてしまいました。

 

あとはおっぱいはがし体操というのがテレビでやっていて話題になり、試してみましたがちょっと難しくて思っているように出来ず、これもすぐにやめてしまいました。

 

そして今現在やっていることなんですが、キャベツをたくさん食べることです。

 

キャベツに含まれている成分で「ボロン」というものが、女性ホルモンの働きを促進させる働きがあるみたいでキャベツをたくさん食べることによりバストアップするというものです。

 

以前一度ある女優さんがテレビで「キャベツを食べたらおっぱいが大きくなった」と言っていたのが印象的だったので、一度試してみました。

 

すると、今で約一カ月ほど食べ続けているのですが、本当にバストアップしたように感じています。

 

服を着ているとちょっと胸周りだけがキツくなっているように感じます。

 

実際見た目もちょっと大きくなっているように感じます。

 

今ではキャベツだけではなく、バストアップに良いとされている食べ物は、多く食べるようにしています。

 

乳製品などは毎日食べるようにしています。

 

豆製品もバストアップには良いので、たくさん食べるようにしています。

 

あと、バストアップには睡眠時間も意外と大切で、夜の10時ごろから夜中の2時ごろにしっかり寝ていると女性ホルモンの活動が活発になりバストアップに繋がるらしいので、なるべく早く寝るように心がけています。

 

バストアップサプリやバストアップジェルなどは試してみたいですが高いので、そういったものを使用せずに手軽にできることしか実践していませんが、簡単にできることはやってみるようにしています。

 

 

「食事」のバストアップ法へ戻る

関連ページ

私の試したバストアップ方法
私の試したバストアップ方法。「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!
豆乳でバストアップ!
豆乳でバストアップ!「私ってもしかすると人より胸が小さいかも…」一回でもそんな気持ちになったことがあるなら超必読!あなたに合ったバストアップ法を分かりやすく伝授します♪正しい豊胸方法で豊かな胸を手にしてください!